Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma: Rehberlik Servisimizden Öğrencilerimize Destek
Okulumuz rehberlik Öğretmeni Emine Öztürk, öğrencilerimizin akademik başarılarını artırmak ve sınav sürecini daha sağlıklı bir şekilde geçirmelerine destek olmak amacıyla “Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma” konulu seminerler düzenledi.
Bu seminerlerde, öğrencilerimizin yaşadığı sınav kaygısının nedenleri açıklanmakta; bu kaygının başarı üzerindeki etkileri bilimsel veriler ışığında ele alınmakta ve başa çıkma yöntemleri paylaşılmıştır.
Seminer İçerikleri:
•Sınav kaygısı nedir, neden oluşur?
•Kaygının bedensel ve zihinsel belirtileri
•Doğru nefes teknikleri ve rahatlama yöntemleri
•Zaman yönetimi ve etkili ders çalışma stratejileri
•Motivasyonu artırıcı öneriler
•Pozitif düşünmenin gücü ve özgüven geliştirme yolları
Amacımız:
Öğrencilerimizin yalnızca akademik değil, psikolojik olarak da sağlıklı bireyler olarak yetişmelerine katkı sunmaktır. Sınav dönemlerinin stresli değil, planlı ve verimli geçmesi için her öğrencimizin yanında olmaya devam ediyoruz.
Seminer programları ve tarihleriyle ilgili duyurulara okul web sitemizden ve Rehberlik Servisimizden ulaşabilirsiniz.
